ココロ元気♪　催眠療法

今回の内容は目的と目標の違いについて書いていきます。

「目的と目標って違うの？」と考えた方もいるかもしれませんが、目的と目標には明確な違いがあります。

それでは目的と目標の違いについて説明していきます。
目標とは目的を達成するための通過点、あるいは通過点のようなものです。
目的とは成し遂げようとする事柄です。つまりあなたが望む人生そのものです。
そして目標とはあなたの望む人生（目的）を手に入れるための道標のようなものです。

わかりやい例で考えてみると、あなたも過去に一度はマラソンをしたことがあると思います。
その時のことを思い出してみてください。
マラソンのゴール設定が５Ｋｍ先にあったとします。
この５Ｋｍ先にあるそのゴールを目指して完走することが目的なのです。
あなたは走りながら、５Ｋｍ先にあるゴールを完走するために小さなゴールを設定しながら走っていたはずです。
例えば走っているときに、「あそこの曲がり角までとりあえず走っていこう」とか「今度はあそこの電柱まで頑張って走ってみよう」と色々な小さなゴールを自分の中で設定しながら、走っていたことでしょう。
その小さなゴールこそが目標のことなのです。
ゴール（目的）に向かうために、通過点（目標）をクリアしていくのです。
つまり、目的（ゴール）が明確にわからなければ、目標（通過点）を具体的に設定することができるはずがありません。

最近、夢や目標を持たない人が増えているといったニュースを見たり、話を聞いたりしますが、実は夢や目標が持てないということよりもまず人生の目的を見失っている人が多いのではないでしょうか。

大切なことそれは目的を１つにすることです。ゴールが複数あった場合、どこに焦点を当てて向かえばいいのか迷いますよね。
向かうゴールさえわかれば、ゴールに向かうために手段や方法は無限にあるのです。
後は自分の中でどのルートを行くのかを選択することができるようになります。
またその中で目標（通過点）はいくつも出てきます。
あなたは単純にその目標（通過点）をクリアしていくことができれば自然と目的（ゴール）にたどり着くことができるでしょう。

あなたの人生であなたが最も大切にしたいことは何ですか？
これは人によって性格や価値観、また経験してきたことは全く違います。
あなたのことはあなたにしかわかりません。
あなたはどこに向かおうとしていますか？

あなたの人生の目的は何かをもう一度よく考え目標を設定し直してみてはいかがでしょうか。

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