ココロ元気♪　催眠療法

  

テレビで催眠出産を取り上げていました。
催眠のイメージ映像ということで五円玉揺らしてました（笑）
またコメンテーターの方も怪しさ満載って感じでのコメント。
まぁ一般的なイメージはそんなもんでしょう。

出産で催眠を行う理由として私が考えるのは、出産に対する不安や恐怖を少しでも減らすことと、実際の出産に少しでも痛みを軽減できる状態が目的だと思います。

催眠のイメージから痛みを完全に無くすといった極端なことを想像する方もいるかもしれませんが、あまり現実的ではありません。
催眠状態に深く入り易い方であれば可能性としてはゼロではないと思いますが…。

余計な不安や恐怖を大きくすることで実際の分娩時に、痛みに集中し痛みが増すことがあります。
また緊張することで心ばかりでなく、身体も緊張状態になり、子宮の開き具合なども変わってくるのではないでしょうか？（この辺りは医学的根拠がないのでわかりませんが）
他にもイメージトレーニングとしての役割もあります。
できる限り良いイメージを持ちリラックスした状態で臨むことは何も出産だけでなく、スポーツや勉強でもすべて共通ですよね。
良いイメージで出産出来れば、良い体験として残ります。
良い体験が出来たと認識できれば、出産時に痛みがあったとしてもその痛みを超える喜びや幸福感が強くなり痛みを忘れることに繋がります。

もちろん暗示効果により痛みが軽減することは十分あると思います。
ただこれはテレビでも話が出ていましたが、催眠が全ての人に合うとは限りません。
個人差も大きいし、またその個人の状態にもよるからです。
実際のところやってみなければ判断できないのではないでしょうか？

その体験でどう感じるかはあなた次第です。
催眠に興味がある方は連絡下さいね！  

「色々な人と会うが顔と名前が覚えることが出来ない・・・。」といったことをよく耳にします。
きっとあなたの周りでもそういった人は多いはず。

では仕事が出来る人、多くの人から慕われる人、誰からも気軽に声をかけてもらっている人というのは実はこの顔と名前を覚えることが大前提にあります。

ちょっと想像してみてください。
パーティーの席などでたくさんの人がそれぞれの人たちと名刺交換し、自分の手元にはたくさんの名刺が集まり、しかもたくさんの人と話をしている。
パーティーも終わり、数日たったある日、別のイベントでまたまたくさんの人と名刺交換をすることに。

そんなとき、自分は全く覚えていないにも関わらず前回に参加していた方が「○○さん、お久しぶりです。先日の～～のパーティーでお会いした××です。
お子様の体調はもう良くなりましたか？」と名前を言われ、その時に話した内容まで出され声をかけられれば、あなたはどう感じますか？

まず自分を覚えてもらっていることに喜びを感じるはずです。
たくさんの人がいたのに自分のことを覚えてもらっているということは、自分だけ特別な存在になった気がするはずです。
（皆さんも分かるとは思いますが、興味がない人はすぐ忘れているはずです。）
名前と顔を覚えるだけで、自分にとって特別な存在だと相手に感じさせることができるのです。

ある本の中で、キャバクラで働くデキるコンパニオンほど名刺をもらった後、しばらくしてから席を立つこと多いとありました。
勿論トイレに行くために席を立つのではなく、そこで頂いた名刺の裏にお客の様々な情報をメモするために立つのです。（外見の特徴やその場での会話の内容など）
くれぐれもその場で名刺の裏に書くことは相手に失礼になるためは止めましょう（笑）

陰ではそんな努力をしている人が多いと言います。
実際に今度来て頂いたときに、前回の会話の内容をさらっと出されればあなたならどう感じますか？
きっと嬉しいと思います。

心理のテクニックが書かれたビジネス書などたくさんの本がありますが、心理のテクニックを使い相手を操作しようと考えるよりもまず、相手に感心を持ち、覚えることこそが相手を自然に自分の方向へ向かせるテクニック（人と信頼関係を作る基本です。）ではないかと考えています。

ちなみに人の名前と顔を覚えるのは、あくまでも技術ですので技術を磨けば必ず誰でもできると私は考えております。
あなたの周りにいる達人に、覚える技術を聞いてみてはいかがでしょうか？